La notion de calorie et la perte de poids – Une étude randomisée Malgré tout ce qui s’est dit ces dernières années sur le principe derrière les bienfaits de l’alimentation faible en glucides et du jeûne intermittent, le fameux mythe des calories a la peau coriace. Et ceci inclut le mythe qu’il faut provoquer un […]
Le point sur les cétones exogènes et la perte de poids Dernièrement, au Québec, divers événements médiatiques dont la sortie d’un livre Perdre du poids en mangeant du gras ont entraîné une hausse marquée de l’intérêt pour l’alimentation cétogène dans la sphère publique. Ce nouvel engouement a provoqué la réplique des divers opposants à la méthode, ce […]
Qui doit éviter les cafés gras? Voici une traduction libre de l’article Who need to avoid Fat Bomb and BPC par le Dr Jason Fung à laquelle j’ai ajouté certains commentaires personnels qui seront en italiques. Note du traducteur : Dans le texte, l’auteur utilise l’expression anglophone ’fat bomb’ qui signifie littéralement bombe grasse ou bombe […]
Votre glycémie à jeun est plus élevée en LCHF ou en cétose ? Cinq chose à savoir Traduction d’un article du site Diet-Doctor écrit par la docteure Anne Mullens et Andreas Eenfeldt MD Au printemps passé, après 18 mois de grand succès avec l’alimentation cétogène, j’ai mesuré ma glycémie à jeun à l’aide de mon […]
Pourquoi la glycémie élevée n’est pas le pire dans le diabète Voici une traduction libre de l’article Why high blood sugar is not the main problem in diabetes par le Dr Jason Fung à laquelle j’ai ajouté certains commentaires personnels qui seront en italiques. Depuis aussi longtemps que je pratique la médecine, le mantra par […]
